Pilates

De "O guia dos curiosos - Português",
de Marcelo Duarte

Desde criança, o alemão Joseph Pilates (1.880-1.967) sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Sua determinação em se curar dessas doenças o levou a estudar algumas formas de movimento, como ioga e também técnicas gregas e romanas. Quando fez 14 anos, começou a se dedicar ao fisioculturismo e chegou até a posar para cartazes de anatomia. Mais tarde, em 1.912, decidiu ir para a Inglaterra, onde se tornou boxeador, mas acabou sendo preso durante a Primeira Guerra Mundial. Durante um ano, aplicou seu método de ginástica a prisioneiros alemães, muitos deles feridos, conseguindo resultados excelentes, e criou máquinas que também ajudaram na reabilitação. De volta à Alemanha, conheceu nomes importantes da dança moderna, como Rudolf von Laban, e desenvolveu ainda mais seu método. Consagrado, imigrou para os Estados Unidos. Os movimentos do pilates, entre outros muitos benefícios, ajudam a tonificar os músculos de forma consciente e consistente.